Você está cuidando bem do seu coração?
Segundo a OMS, doenças cardiovasculares são as principais responsáveis por mortes no mundo. Os números são assustadores e reforçam a importância de ter hábitos saudáveis e cuidar bem da saúde.
Você sabe quais a doenças cardiovasculares mais comuns? Confira algumas:
● Infarto Agudo do Miocárdio;
● Acidente Vascular Cerebral;
● Insuficiência Cardíaca;
● Hipertensão Arterial;
Não tem segredo: a prevenção dos problemas de coração é simples, só precisa fazer parte da sua rotina. A mudança de hábito é essencial para ter um coração forte e manter a boa saúde por muito mais tempo!
Por isso, invista em hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, como:
● Ter uma alimentação balanceada e regrada;
● Dormir bem todas as noites;
● Praticar atividades físicas regularmente.
Fique atento aos sintomas! Em caso de dor no peito, cansaço, perda de consciência, pernas e pés frios ou qualquer anormalidade, procure um médico. Ele indicará o melhor tratamento para evitar complicações.
Cuide do seu coração com todo o carinho! Crie hábitos saudáveis e visite seu médico
regularmente. Essa é a receita para uma vida saudável.
